ゴルフ肘

「ゴルフのスイングで肘の内側が痛む」「タオルを絞ると肘に響く」「物を持ち上げると内側がズキッとする」——こんな“ゴルフ肘”のお悩みを抱えていませんか？横浜市瀬谷区の瀬谷アイルでは、ゴルフ肘に特化した施術を通じて、あなたのつらい痛みに寄り添い、根本からの改善を目指します。

 

ゴルフ肘（内側上顆炎）は、肘の内側にある腱や筋肉に負担がかかり、炎症を起こすことで発症します。放置すると慢性化し、日常生活の動作に支障をきたすこともあります。当院では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、痛みの原因を的確に特定。

 

一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術で、最適なケアをご提供します。瀬谷区にお住まいの皆様が肘の痛みから解放され、趣味や仕事を快適に続けられるよう、全力でサポートいたします。

ゴルフ肘のこんなお悩みありませんか？

• ・ゴルフのスイングで肘が痛む
• ・タオルを絞る、ドアノブを回すと痛い
• ・物を持つときに肘の内側に痛みが走る
• ・スポーツや仕事で同じ動作を繰り返すと痛みが強くなる

 

ゴルフ肘はゴルフ愛好家だけでなく、テニス、野球、パソコン作業や重い荷物を持つ仕事をする方など、幅広い人に発症します。初期段階で適切な施術を受けることで改善が期待できますが、放置すると慢性化して治りにくくなるため注意が必要です。

ゴルフ肘が起こる原因とは？

ゴルフ肘は主に以下のような原因によって発症します。

繰り返しの動作による負担

ゴルフやテニス、手首を使う仕事など、同じ動作を繰り返すことで肘の内側に負担がかかります。

筋肉の柔軟性低下

前腕の筋肉が硬くなると、腱に大きな負担がかかり、炎症を起こしやすくなります。

誤ったフォーム

ゴルフやスポーツのフォームが崩れると、肘に過度なストレスが集中します。

加齢やオーバーユース

年齢や日常生活での使いすぎにより、腱の弾力性が低下して炎症が起こります。

 

これらの原因に対して、症状に合わせた施術が必要です。当院では、手技療法による筋肉の調整、ストレッチ指導、正しいフォームのアドバイスなどを行い、再発予防までサポートします。
肘の痛みでお悩みの方は、横浜市瀬谷区の瀬谷アイル接骨院へぜひご相談ください。

ゴルフ肘を予防するために普段から気をつけること

ゴルフ肘は生活習慣や体の使い方を工夫することで予防が可能です。以下のポイントを意識しましょう。

ストレッチを習慣にする

前腕の筋肉を伸ばすストレッチを行うことで、腱への負担を減らせます。

正しいフォームを身につける

スポーツや作業時に無理のない動きを心掛け、肘への負担を軽減しましょう。

適度な休息をとる

繰り返しの動作を続けると炎症が悪化します。痛みが出始めたら早めに休むことが大切です。

筋力トレーニング

前腕や握力を支える筋肉を鍛えることで、肘への負担を減らすことができます。

 

これらを心掛けることで、ゴルフ肘の発症や再発を予防できます。
しかし、痛みが強く出ている場合は無理をせず、早めに施術を受けることが大切です。
肘の痛みでお困りの方は、瀬谷アイル接骨院へお気軽にご相談ください。

瀬谷アイル接骨院のゴルフ肘への施術対応

瀬谷アイル接骨院では、国家資格を持つ施術者による整体コースや産後の骨盤矯正、姿勢矯正など様々な症状に応じたメニューをご提供しています。どのメニューが最適かがわからない場合は、瀬谷アイル接骨院へご相談ください。

ゴルフ肘なら横浜市の瀬谷アイル接骨院へ

横浜市瀬谷区にある瀬谷アイル接骨院は、まるで我が家のような、温かくて居心地の良い場所。
私たちは、地域の皆様のゴルフ肘というつらい症状を、「笑顔」に変えたいと心から願っています。

 

だからこそ、瀬谷アイル接骨院では、単に症状を和らげるだけでなく、症状の根本原因にじっくりと向き合い、皆様が再び笑顔で過ごせるように、全力でサポートしています。

 

私たちの施術は、まるでオーダーメイドの洋服を作るように、お一人おひとりの体の状態や症状の原因に合わせて、丁寧に組み立てていきます。

 

時には、世間話に花を咲かせながら、時には、症状の原因を一緒に探りながら、まるで家族のような温かい雰囲気の中で施術を行います。

 

「ここに来ると、心も体も軽くなるんだよね」「先生たちと話していると、元気が出てくるよ」そんな嬉しい言葉をいただくたびに、私たちの心は温かい気持ちで満たされます。

 

瀬谷アイル接骨院は、瀬谷の皆様の「健康」と「笑顔」を、これからもずっと見守り続けていきたいと思っています。

 

ゴルフ肘はもちろん、体のことで何かお困りのことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。