四十肩・五十肩
「肩を上げようとすると痛みが走る」「服を着替えるときに肩が痛くてつらい」「夜中に肩の痛みで目が覚める」——こんな四十肩・五十肩の悩みを抱えていませんか？横浜市瀬谷区の瀬谷アイルでは、四十肩・五十肩に特化した施術を通じて、あなたのつらい痛みに寄り添い、根本からの改善を目指します。
四十肩・五十肩は、放っておくと長期化しやすく、日常生活の動作に大きな支障を及ぼす可能性があります。当院では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、痛みの原因を的確に特定。一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術で、最適なケアをご提供します。
瀬谷区にお住まいの皆様が肩の痛みから解放され、快適な毎日を過ごせるよう、全力でサポートいたします。
四十肩・五十肩のこんなお悩みありませんか？
- ・肩を上げると痛みが強く出る
- ・背中に手を回す動作がつらい
- ・肩の痛みで夜眠れない
四十肩・五十肩は、中高年の方を中心に多く見られる肩関節の炎症や可動域制限を伴う症状です。
「加齢だから仕方ない」と放置されがちですが、適切な施術を行うことで痛みを軽減し、改善へと導くことが可能です。
症状が長引くと、関節が固まり動かなくなる「凍結肩」と呼ばれる状態になることもあります。そのため、早期のケアがとても重要です。
四十肩・五十肩が起こる原因とは？
四十肩・五十肩の原因は一つではなく、加齢や生活習慣などさまざまな要因が関係しています。代表的な原因をご紹介します。
関節包の炎症
肩関節を包む関節包に炎症が起こり、痛みや可動域の制限を引き起こします。
筋肉や腱の柔軟性低下
加齢や運動不足により肩周りの筋肉や腱の柔軟性が失われ、動かしたときに痛みが出やすくなります。
血流不足
長時間の不良姿勢や肩こりが原因で血流が悪くなり、肩関節周囲の組織に炎症を起こしやすくなります。
姿勢不良や肩の酷使
デスクワークや家事などで肩を酷使したり、猫背姿勢が続くことも四十肩・五十肩のリスクとなります。
これらの原因に対して、当院では肩関節周囲の筋肉や関節を丁寧に調整し、血流や可動域を改善する施術を行っています。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、ぜひ横浜市瀬谷区の瀬谷アイル接骨院へご相談ください。
四十肩・五十肩を予防するために普段から気をつけること
四十肩・五十肩は一度発症すると改善に時間がかかることも多いため、普段からの予防がとても大切です。以下のポイントを意識しましょう。
肩を冷やさない
冷えは血流を悪化させ、炎症や筋肉のこわばりを助長します。普段から肩を冷やさないよう注意しましょう。
適度な運動をする
肩周りの筋肉を動かすことで血流が良くなり、柔軟性も保たれます。無理のない範囲で肩を動かす習慣をつけましょう。
ストレッチを取り入れる
肩甲骨や胸の筋肉を伸ばすストレッチは、四十肩・五十肩の予防に効果的です。毎日の習慣に取り入れてみてください。
正しい姿勢を意識する
猫背や巻き肩は肩関節に負担をかけます。背筋を伸ばし、良い姿勢を意識することで予防につながります。
これらのポイントを実践することで、四十肩・五十肩の予防や改善が期待できます。
しかし、すでに強い痛みが出ている場合には、無理に動かさず適切な施術を受けることが大切です。
四十肩・五十肩でお困りの方は、ぜひ瀬谷アイル接骨院へご相談ください。
瀬谷アイル接骨院の四十肩・五十肩への施術対応
瀬谷アイル接骨院では、国家資格を持つ施術者による整体コースや産後の骨盤矯正、姿勢矯正など様々な症状に応じたメニューをご提供しています。
どのメニューが最適かがわからない場合は、瀬谷アイル接骨院へご相談ください。
四十肩・五十肩なら横浜市の瀬谷アイル接骨院へ
横浜市瀬谷区にある瀬谷アイル接骨院は、まるで我が家のような、温かくて居心地の良い場所。
私たちは、地域の皆様の四十肩・五十肩というつらい症状を、「笑顔」に変えたいと心から願っています。
だからこそ、瀬谷アイル接骨院では、単に症状を和らげるだけでなく、症状の根本原因にじっくりと向き合い、皆様が再び笑顔で過ごせるように、全力でサポートしています。
私たちの施術は、まるでオーダーメイドの洋服を作るように、お一人おひとりの体の状態や症状の原因に合わせて、丁寧に組み立てていきます。
時には、世間話に花を咲かせながら、時には、症状の原因を一緒に探りながら、まるで家族のような温かい雰囲気の中で施術を行います。
「ここに来ると、心も体も軽くなるんだよね」「先生たちと話していると、元気が出てくるよ」そんな嬉しい言葉をいただくたびに、私たちの心は温かい気持ちで満たされます。
瀬谷アイル接骨院は、瀬谷の皆様の「健康」と「笑顔」を、これからもずっと見守り続けていきたいと思っています。
四十肩・五十肩はもちろん、体のことで何かお困りのことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。